Южен Парк

Заедно правим крачка към здравето - 14 ноември с 5kmrun

Този ноември отново се събираме в Южния парк, за да отбележим Световния ден на диабета с движение, информираност и подкрепа. 

На 14 ноември 2026 г. от 10:00 ч. 5kmrun, с подкрепата на Ново Нордиск, кани всички привърженици на активния начин на живот да станат част от инициативата „Заедно правим крачка към здравето“.

Събитието продължава традицията да насочваме общественото внимание към диабета -към значението на ранното му откриване, познаването на рисковите фактори за захарен диабет тип 2 и подкрепата за хората, които живеят със заболяването.

Движение, информираност и грижа на едно място

Освен да се включат в бягането, посетителите ще имат възможност да отделят време за своето здраве. На място ще бъдат организирани:

• Безплатно измерване на кръвната захар и консултации със специалист относно захарният диабет.
• Измерване на телесния състав с апарат TANITA

Това е възможност да зададете своите въпроси и да получите насоки за грижата за здравето си. Измерванията имат ориентировъчен характер и не заменят медицинската диагноза.

Защо е важно да говорим за диабета?

Според 11-ото издание на Диабетния атлас на Международната диабетна федерация през 2024 г. приблизително 589 милиона възрастни на възраст 20–79 години по света живеят с диабет. Около 43% от тях не знаят, че имат заболяването- данни, които подчертават необходимостта от повече информираност и навременна диагностика.

Редовната физическа активност, балансираното хранене, поддържането на здравословно телесно тегло и отказът от тютюнопушене могат да помогнат за предотвратяване или отлагане на появата на захарен диабет тип 2. Споделеното бягане е прекрасен повод да намерим мотивация и компания за повече движение в ежедневието.

Независимо дали 5km RUNвече е част от съботната ти рутина, или тепърва откриваш удоволствието от бягането, запази датата и покани приятел. Нека заедно дадем видимост на темата за диабета и покажем колко важни са разбирането, подкрепата и грижата за здравето.

Очакваме те на 14 ноември от 10:00 ч. в Южния парк, София!

Заедно правим крачка към здравето.